Béatrice Aarrouf
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Relaxation coréenne
Vous vous sentez lourd, tendu, votre corps et votre esprit sont fatigués de porter le poids du quotidien ? Alors la relaxation coréenne est faite pour vous. Imaginez-vous un instant, allongé confortablement, bercé par des mouvements doux et harmonieux qui font circuler une onde de bien-être de la pointe des pieds jusqu'à la tête. C'est un voyage intérieur unique, une véritable parenthèse où le temps s'arrête et où vous n'avez rien à faire, si ce n'est lâcher prise.
La relaxation coréenne s'adresse à toutes celles et ceux qui ont besoin de se déconnecter de leur quotidien, de libérer leurs tensions et de retrouver une sensation de légèreté. Elle stimule le cerveau, apaise un mental surchargé, régularise la respiration, active la circulation sanguine et lymphatique, améliore l’énergie vitale. En libérant les tensions musculaires et articulaires, elle aide à retrouver une souplesse oubliée. Chaque mouvement, chaque vibration douce, vous invite à vous abandonner. Les bénéfices se font sentir immédiatement : une sensation de calme profond, un apaisement de l'esprit, et une meilleure qualité de sommeil dès la première nuit. Vous en ressortez le corps léger et l'esprit serein.
Venez expérimenter cette sensation de bien-être et de détente profonde dans une atmosphère sereine.
Les origines de la relaxation coréenne sont intimement liées à la médecine traditionnelle chinoise. Elle est surtout pratiquée de nos jours au sein des familles coréennes, souvent transmise de parents à enfants, pour apaiser les corps des personnes fatiguées grâce à ses mouvements doux, balancés et vibratoires. Elle favorise la libre circulation de l'énergie vitale dans les méridiens sur lesquelles elle agit en profondeur pour dénouer les blocages et les nœuds énergétiques.
Confortablement installé sur un futon, vous restez habillé de vêtements souples. La séance commence par de légers balancements afin de permettre aux vibrations de se diffuser dans tout le corps. Puis chaque partie du corps, des pieds jusqu’à la tête, est mobilisée, doucement étirée, légèrement secouée. C'est une expérience unique, où je vous guide dans cet état de lâcher-prise pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, sans aucun effort de votre part.